Cuando tenemos dolores en las piernas, el cuello o la espalda, por poneros tres ejemplos, está muy bien poder aliviarlos gracias a una pistola de masaje que podríamos tener en casa.

El problema es que este tipo de dispositivos no están muy extendidos y no es algo que se sepa en un principio, ya que incluso habrá usuarios que ni siquiera sepan exactamente qué son.

Aunque poco a poco se han puesto cada vez más de moda, empiezan a aparecer un montón de marcas y modelos que complican aún más la vida a quien no sabe por cuál decantarse.

Puede ser un mundo complejo con muchas posibilidades, lo que aumenta la dificultad si no eres una persona algo conocedora de este mundo.

Precisamente por eso vamos a intentar que entiendas algo mejor, qué son, cómo funcionan, cuáles son sus características y qué pueden hacer por nosotros, además de saber qué buscar para comprar qué es. mejor a nivel personal.

1. Therabody Theragun Prime
2. Renfo
3. Mebak 5
4. Oppove M3 Pro
5. vértice abierto

¿Qué es una pistola de masaje muscular?

Cuando hablamos de pistola de masaje muscular, nos referimos a un aparato diseñado para tratar los músculos a través de lo que se denomina terapia de percusión o vibración.

Las pulsaciones que produce suavizan los músculos rígidos y calman el tejido circundante, haciendo que toda la zona se relaje por completo.

Estas armas nos permiten seamos nosotros los que nos aliviemos con el masaje y así mejorar la recuperación de la zona que necesita tratamiento por cansancio, sobrecarga o dolor.

Evidentemente, si la dolencia es grave, debemos ser atendidos por un profesional que es quien mejor nos tratará de la lesión que tengamos.

Beneficios de las pistolas de masaje

Ya te hemos dicho líneas arriba que son perfectos para la recuperación de una zona donde principalmente hay dolor muscular, ya que es cuando se suelen utilizar a nivel amateur.

Pero aun así, puede tener muchos más beneficios, como por ejemplo:

• masaje uniforme: Una de las mejores partes es que este tipo de aparatos siempre dan un masaje de igual profundidad durante todo el proceso, por lo que no tenemos que preocuparnos por las irregularidades en este sentido.
• los nudos: las contracturas de las fibras musculares también se denominan nudos, algo para lo que la pistola de masaje está muy preparada y con lo que podemos aliviarlo.
• Articulaciones: el cuello, las rodillas, los codos, los hombros y los tobillos son las articulaciones que más esfuerzo físico sufren. Es en ellos donde puede funcionar la mejor arma para relajarse.
• recuperación de la fatiga: estas pistolas son capaces de estimular la circulación sanguínea para que llegue más oxígeno a los músculos y tejidos, recuperándose mejor del cansancio.
• Estrés: dolor de cabeza, rigidez muscular y contracturas pueden ser causados ​​por el estrés. Este tipo de armas hacen desaparecer estas secuelas, por lo que son de gran ayuda para controlar este tipo de ansiedad que acecha a tantas personas en nuestra sociedad.
• Bienestar: se ha demostrado que los masajes con este producto hacen que el cuerpo emita hipotálamo, que es la fuente de hormona de la felicidadalgo que no se ha podido duplicar en ningún laboratorio.

¿En qué debemos fijarnos a la hora de comprar una pistola de masaje?

Si quieres comprar una pistola de masaje debes ser consciente de ciertos parámetros con los que deberás hacerte con la que mejor se adapte a lo que necesitas.

En lo que debes fijarte a la hora de comprar son una serie de características como las que te vamos a comentar ahora mismo.

Diseño

Ponemos el diseño en la parte superior de esta lista, porque realmente no es algo que deba influir en si un dispositivo es mejor o peor. Para que puedas quedarte con el que más te guste.

Cada marca trata de ser original, aunque existen más o menos tres tipos de diseños como son: marco triangular, marco de sierra y manual estándar.

Tamaño y peso

Dentro del tamaño se puede diferenciar dos tipos de armas. Uno más a nivel personal que consta de una sola cabezaes son mas pequeños y que son ideales para personas que buscan aliviar ciertas zonas que se encuentran sobrecargadas, tensas o con algún dolor.

Luego están las pistolas más profesionales, donde puedes intercambiar cabezas dependiendo de las zonas del cuerpo. Son los aparatos utilizados por fisioterapeutas, médicos deportivos y deportistas profesionales, siendo tamaño más grande.

En cuanto al peso, no debemos caer en la trampa de que cuanto más pesado, más eficiente y resistente. No es asi.

El peso más correcto va de 750 a 1.300 gramos aproximadamente.

Ruido

Los modelos más antiguos pueden haber hecho mucho ruido, pero la verdad es que los motores de las pistolas actuales se mueven entre 40 y 70dBuna cantidad soportable sin problemas.

Si superamos los 70 dB, debemos considerarlo excesivamente ruidoso, idealmente haciendo apenas ruido para conseguir uno con menos de 50 dB.

capacidad y percusión

La capacidad del arma, técnicamente llamada amplitud, es la capacidad de la pistola para alcanzar los músculos.

Sí, es cierto que podemos usar nuestras manos para ganar capacidad, ya que solo es necesario presionar la pistola contra la piel.

La amplitud real es la que marca cada arma, sin nuestra ayuda. La siguiente tabla lo dejará muy claro.

La percusión es la cantidad de fuerza aplicada por el motor al arma, siempre medido en lbs.

Evidentemente, cuanta más fuerza de percusión, más potente será el masaje. Las pistolas que dan masajes suaves se mueven entre 20 y 30 lbs, las estándar entre 30 a 50 lbs, mientras que las más potentes superan las 50 lbs.

Velocidad

Aunque hay algunos que tienen una velocidad fija, lo mejor es que podemos elegir entre varias velocidades, siendo las más modernas las que van sobre un rango de 1.400 rpm a 2.800 rpm.

Decimos que lo mejor es que podemos variar la velocidad, para poder ajustarla a cada parte del cuerpo, algo que es muy recomendable.

Autonomía

Lo normal es que la batería logre darnos varios masajes antes de agotarse, ya que lo normal es que el la autonomia de estas armas es de 2 a 8 horaspero teniendo en cuenta que un masaje de más de 20 minutos seguidosla durabilidad del producto dará para varias repeticiones.

No hay unanimidad en el concepto de baterías, ya que algunas pistolas las tienen removibles y otras fijas. La principal diferencia es que los extraíbles son más versátileses decir, puede tener una carga de repuesto, mientras que el carga fija con mucha más velocidad.

Accesorios

Como ya te dijimos, el las pistolas profesionales o semiprofesionales vienen con cabezales diferente para diferentes áreas del cuerpo con diferentes tamaños.

Pueden traer cabeza redonda, cabeza plana, cabeza en forma de bala y cabeza en forma de U, entre otras, cada una para una zona del cuerpo.

Ahora que conocemos todos los datos, podemos decir que lo mínimo que debemos exigir en una pistola de masaje es que su peso sea de unos 1.200 gramos o menos, que la batería dure al menos 2 horas y que su ruido no supere los 60 dB. . . En todo lo demás será al gusto de cada uno.

Si has comprado uno, estaremos encantados de que nos lo muestres y para eso tenemos todas nuestras redes sociales esperando noticias tuyas.

Los mejores modelos de pistolas de masaje.

Therabody Theragun Prime

Posiblemente una de las pistolas de masaje más populares del mundo. El modelo que usan los deportistas de élite y que se viralizó gracias a sus redes sociales.

Theragun Prime de Therabody Es una pistola de masaje muscular muy bien diseñada, con una buena autonomía de 120 minutos y con diferentes cabezales para grupos musculares. Es un modelo premium que ronda los 300 euros.

Renfo

Pistola de masaje muscular Renpho

Esta pistola muscular de marca Renfo Es uno de los más populares que puedes encontrar en Amazon que ya acumula más de 23.400 votos positivos. Es una buena opción para aquellos que buscan una buena relación calidad-precio.

Esta pistola de hasta 3200 rpm es silenciosa, se carga a través de USB-C y viene con un estuche de transporte y 5 cabezas diferentes. No está nada mal teniendo en cuenta que entre ofertas y cupones lo encontrarás por menos de 90 euros.

Mebak 5

Mebak 5

Mebak 5 Es una buena opción entre las pistolas de masaje muscular que tiene todo lo que puedas necesitar, como un maletín de transporte para la máquina y sus 6 cabezales.

Tiene 5 velocidades, una pantalla LCD que indica la velocidad y la potencia utilizada, así como un autonomía de 6 horas.

Es una buena opción por menos de 100 euros.

Oppove M3 Pro

Oppove M3 Pro

Opove M3 Pro es una pistola muscular con una pantalla LCD que te dará información sobre su uso y hasta 2500 rpm para presionar tus músculos.

Tiene una autonomía de 4 a 8 horas y una protección de apagado automático de 30 minutos. Su precio ronda los 100 euros y además de un maletín de transporte viene con 6 cabezales diferentes.

vértice abierto

vértice abierto

Si buscas una opción de gama alta vértice abierto Es una buena opción, que tiene un excelente diseño y buen agarre.

Tiene una percusión de 14,5 mm, una autonomía de 6 a 8 horas con apagado automático a los 30 minutos y 6 cabezales para diferentes zonas del cuerpo. Está disponible en Amazon por unos 175 euros.