El protector solar es esencial para el cuidado de la piel durante todo el año. El uso regular de protector solar es una de las mejores formas de evitar las quemaduras solares, reducir el riesgo de cáncer de piel y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, según la fundación contra el cáncer de piel (SCF). Sin embargo, con tantos productos diferentes disponibles en el mercado, es fácil confundirse con la terminología de las etiquetas de protección solar y es común sentirse inseguro acerca de qué opción es la mejor para cada individuo.
Muchos adultos estadounidenses pueden tener dificultades para descifrar las etiquetas de los protectores solares, según una pequeña encuesta publicada en 2015 en la revista JAMA Dermatología. Los investigadores entrevistaron a 114 participantes y encontraron que solo el 43 % de ellos entendió la definición de “valor SPF”, mientras que solo el 22,8 % de los participantes identificó correctamente la terminología que indica qué tan bien protege el protector solar contra las quemaduras solares. bronceado.
Para ayudarlo a evitar confusiones similares, aquí hay una guía completa para comprender las etiquetas de los protectores solares.
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¿Qué es un protector solar a prueba de agua?
Darse un chapuzón en la piscina o nadar en el mar son algunos de los grandes placeres del verano. Sin embargo, esa agua refrescante lava el protector solar del pelo. Ningún protector solar es completamente “impermeable” y etiquetarlos como tales es engañoso, según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
Según las regulaciones actuales de la FDA, los protectores solares que alguna vez se etiquetaron como impermeables o resistentes al sudor ahora se etiquetan como productos “resistentes al agua” de 40 u 80 minutos, lo que significa que siguen siendo efectivos hasta por 40 minutos. o 80 minutos cuando una persona está nadando o sudando. El motivo de este cambio es que estos productos solo protegen la piel del sol durante un tiempo limitado una vez que la persona se expone al agua o al sudor, Dr. Adam Friedmandirector de investigación de dermatología en el Centro Médico Montefiore en Nueva York, dijo a WordsSideKick.com.
“Elija un protector solar resistente al agua de 80 minutos y vuelva a aplicarlo después de salir de la piscina, el mar o incluso secarse después de un buen ejercicio”, dijo Friedman.
¿Qué es un protector solar de amplio espectro?
Las quemaduras solares son daños en las capas más externas de la piel causados por los rayos ultravioleta: ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB). Estos son tipos de luz que caen entre la luz visible y los rayos X en el espectro electromagnéticoy ambos tipos de radiación pueden ser dañinos.
Los rayos UVB pueden causar enrojecimiento de la piel y quemaduras solares, mientras que los rayos UVA pueden penetrar más profundamente en la piel y acelerar el proceso de envejecimiento de la piel. Ambos tipos de daños en la piel aumentan el riesgo de cáncer de piel. La etiqueta de “amplio espectro” indica que un protector solar protege tanto de los rayos UVA como de los UVB, Dr. Paul Banwellun cirujano estético y fundador de la Unidad de Melanoma y Cáncer de Piel (MASCU) en East Grinstead, Inglaterra, le dijo a LiveScienceKick.com por correo electrónico.
¿Qué es FPS?
El factor de protección solar (FPS) muestra el grado de protección frente a las quemaduras solares que ofrece un producto. Tenga en cuenta que esta medida es solo para los rayos UVB y no existe una clasificación específica para los rayos UVA, según la FDA. (Nuevamente, la etiqueta de “amplio espectro” en un protector solar es lo que confirma que protege contra los rayos UVA y UVB).
El valor SPF indica la cantidad de exposición a la radiación UVB que se necesita para causar una quemadura solar cuando se usa un protector solar en comparación con la cantidad de exposición UVB que se necesita para causar una quemadura solar sin ninguna protección para la piel.
“Entonces, si usa SPF 50, puede esperar quemarse 50 veces más que si no usara nada. Un SPF 15 ofrece protección contra el 93 por ciento de los rayos UVB, mientras que el SPF 50 ofrece una protección del 98 por ciento contra los rayos UVB”, dijo Banwell en un correo electrónico. Los protectores solares con índices de SPF altos bloquean un poco más los rayos UVB que los que tienen índices de SPF bajos, pero ninguno ofrece una protección del 100 %, dijo. Además, es importante tener en cuenta que un SPF más alto no significa que el producto se pueda volver a aplicar con menos frecuencia. , agregó.
Según las regulaciones actuales de la FDA, los productos que tienen un SPF 2 a SPF 14, o que no son de amplio espectro, deben llevar una etiqueta de advertencia que indique que se ha demostrado que ayudan a prevenir las quemaduras solares, pero no protegen la piel contra el cáncer de piel o el envejecimiento prematuro. . .
Para obtener la mejor protección posible, “aplica generosamente” alrededor de un vaso de protector solar de amplio espectro en todo el cuerpo, cubriendo toda la piel expuesta; ese protector solar debe tener un SPF de al menos 30 a 50, aconsejó Friedman. Haz esto de 15 a 20 minutos antes de salir al sol y cada dos horas a partir de entonces, dijo.
¿Cuál es la diferencia entre un protector solar químico y un protector solar mineral?
Hay dos tipos principales de protector solar disponibles en el mercado: Protectores solares químicos y protectores solares minerales. Los protectores solares químicos, también conocidos como protectores solares orgánicos o sintéticos, funcionan absorbiendo los rayos UV y convirtiéndolos en calor que luego puede liberarse de la piel. Los protectores solares físicos, también conocidos como protectores solares minerales o inorgánicos, o “bloqueadores solares”, actúan sentándose sobre la piel para formar un escudo. Los protectores solares físicos dispersan y reflejan de manera efectiva los dañinos rayos UV lejos de la piel, dijo Banwell.
Los filtros solares minerales y químicos ofrecen niveles similares de protección UV, pero difieren en consistencia y facilidad de aplicación.
“Los protectores solares minerales dejan un tinte blanco en la piel, hacen que el SPF tenga una consistencia espesa y puede ser difícil de quitar”, dijo Banwell. “Los protectores solares químicos son más fáciles de frotar y, a menudo, se sienten mejor en la piel”. Los protectores solares químicos tardan de 20 a 30 minutos en absorberse en la piel, mientras que los protectores solares minerales ofrecen protección inmediata, pero deben aplicarse con más frecuencia, ya que se pueden frotar, sudar o enjuagar con relativa facilidad, especialmente si una persona hace deporte, dijo Banwell. .
Los protectores solares minerales y químicos contienen diferentes tipos de ingredientes activos. Los protectores solares minerales usan óxido de zinc, dióxido de titanio o ambos para bloquear los rayos del sol y no contienen químicos potencialmente dañinos, como parabenos y ftalatos. En comparación con los protectores solares químicos, es menos probable que los protectores solares minerales agraven eczema y otras afecciones inflamatorias de la piel y, por lo general, son muy agradables para la piel, dijo Banwell. Eso es porque no convierten los rayos UV en calor, como lo hacen los protectores solares químicos.
Los protectores solares minerales también pueden ser mejores para el medio ambiente. Debido a que están hechos de minerales, tienden a disolverse más fácilmente en agua que los protectores solares químicos y, como tales, pueden ser menos dañinos para la vida marina, según una revisión de 2022 publicada en la revista. océanos. Por esta razón, lugares como Hawái han prohibido ingredientes específicos en los protectores solares químicos —incluyendo oxibenzona y octinoxato— que pueden representar una amenaza para los corales. Sin embargo, el impacto en el mundo real de tales productos químicos en la vida marina es no completamente entendido y todavía siendo estudiado.
Se ha sugerido que ciertos ingredientes en los filtros UV químicos también pueden presentar riesgos potenciales para la salud de los humanos. La oxibenzona, por ejemplo, se reconoce como segura para su uso en cosméticos tópicos, pero algunos estudios han encontrado que este químico a veces puede desencadenar reacciones alérgicas, según una revisión de 2018 publicada en la revista. Revista de Dermatología Cosmética. La avobenzona, un filtro UVA que se usa en los protectores solares químicos, puede contribuir al aumento de peso al cambiar la forma en que las células metabolizan la grasa, informaron los científicos en un estudio de 2019 publicado en la revista Archivos de Toxicología. Sin embargo, este estudio se realizó solo en células en placas de laboratorio, no en animales o personas, por lo que no está claro qué efectos reales podría tener la avobenzona en la salud humana.
Se necesita mucha más investigación para comprender completamente el alcance de los riesgos para la salud asociados con el uso de protector solar químico. Y lo que es más importante, “usar cualquier bloqueador solar es mejor que no usarlo”, dijo el La Academia Americana de Pediatría (AAP) aconseja.
Este artículo es solo para fines informativos y no pretende ofrecer consejos médicos.
Esta nota es parte de la red de Wepolis y fué publicada por Lorena Milanovic el 2023-06-01 19:30:30 en:
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