Cómo el musgo marino irlandés puede ayudar a tu corazón, piel y más – – Es de Latino News

Cómo el musgo marino irlandés puede ayudar a tu corazón, piel y más – – Es de Latino News

¿Para qué sirve el musgo marino irlandés?

El musgo irlandés es un tipo de alga que crece en las aguas salvajes del Atlántico en la costa oeste de Irlanda. Es conocido por los amantes de la gastronomía y los expertos en nutrición como un superalimento debido al valor nutricional y los beneficios que aporta.

El musgo marino irlandés se conoce en gaélico (el idioma nacional de la isla de Irlanda) como carragenina. Comprender los componentes del musgo marino y los beneficios que puede aportar al cuerpo le dirá exactamente por qué se le conoce como un superalimento.

¿Qué es el musgo marino irlandés?

El musgo marino irlandés es un tipo de alga roja que se encuentra en la costa oeste de Irlanda y la costa este de América del Norte. Los agricultores cosechan el musgo después de las mareas de primavera en aguas poco profundas y utilizan rastrillos para quitar las algas de las rocas. Luego, el musgo se seca al sol durante hasta 2 semanas antes de poder consumirlo.

Tradicionalmente, el musgo marino irlandés se utilizaba para tratar resfriados, gripe, tuberculosis y neumonía. Durante la trágica hambruna irlandesa de patatas en el siglo XIX, la gente de la costa oeste de Irlanda recurrió al musgo marino irlandés para sustentarse.

Los beneficios del musgo marino irlandés

Se han realizado múltiples estudios sobre los beneficios para la salud del musgo irlandés. Sin embargo, antes de iniciar cualquier nueva rutina nutricional, es importante consultar a un médico si padece algún problema de salud. Dicho esto, el musgo irlandés tiene muchos beneficios interesantes para la salud que pueden hacer que tu corazón, tu piel y mucho más se sientan más saludables que nunca.

El musgo marino irlandés es bueno para la piel

El musgo irlandés es rico en omega-3 y vitamina A, que son excelentes para la piel. Además, el musgo irlandés contiene elementos que ayudan al organismo a producir colágeno. Este colágeno ayuda a que la piel se regenere y repare a un ritmo más rápido, lo que significa que puede ayudar a que la piel luzca fresca y a combatir los signos del envejecimiento.

El musgo marino irlandés es bueno para la tiroides

El musgo irlandés tiene un alto contenido del elemento químico yodo, que es vital para la salud de la tiroides. Su glándula tiroides se utiliza para ayudar, moderar y mejorar su metabolismo y su salud cerebral. El musgo marino irlandés también contiene múltiples formas de yodo y riboflavina que contribuyen a un metabolismo saludable.

El musgo marino irlandés es bueno para el intestino

El musgo irlandés, si se come, es una excelente fuente de fibra rica en nutrientes. Las dietas ricas en fibra ayudan a mantener la salud intestinal, reducir los niveles de colesterol y controlar los niveles de azúcar en sangre. El musgo irlandés también funciona como prebiótico para mejorar las bacterias buenas, lo que mantiene el intestino feliz y saludable.

El musgo irlandés ayuda a perder peso

El musgo irlandés ayuda a las personas a perder peso al suprimir el apetito. La supresión del apetito y el control de los niveles de azúcar en sangre significan que todo el proceso de pérdida de peso puede resultar más cómodo.

El musgo irlandés es bueno para el corazón.

El musgo marino irlandés aporta beneficios al corazón y al sistema cardiovascular. Esto se debe a que es rico en omega-3, que están relacionados con la reducción de las condiciones cardiovasculares adversas. Esto incluye colesterol, presión arterial alta, enfermedades cardíacas y coagulación sanguínea.

El musgo marino irlandés es bueno para el sistema respiratorio

El musgo irlandés contiene cloruro de potasio, que puede ser beneficioso para el sistema respiratorio. El cloruro de potasio ayuda a disolver la flema y alivia la inflamación para disminuir la congestión causada por infecciones respiratorias comunes. También se cree que tiene beneficios para el sistema inmunológico que pueden ayudar a prevenir infecciones frecuentes como el resfriado común.

El musgo marino irlandés es una fuente abundante de nutrientes

Se sabe que el musgo irlandés contiene una gran cantidad de nutrientes que los humanos necesitan para sobrevivir. Esto se debe a que normalmente incluye proteínas, vitaminas y azufre. Esto significa que para los veganos o vegetarianos, a través del musgo pueden obtener varias vitaminas y minerales esenciales que pueden faltar en su dieta debido a la falta de carne.

Lo que necesitas comprar para obtener los beneficios del musgo marino irlandés

[ True Sea Moss Raw Organic Sea Moss ]

Esta forma de suplemento para el musgo marino irlandés es una versión seca de las algas que se puede agregar a las comidas o mezclar en batidos. Proviene de fuentes de agua dulce limpia y no tiene aditivos ni conservantes adicionales.

[Maderadoble[ DoubleWood

Esta nota es parte de la red de Wepolis y fué publicada por California Corresponsal el 2023-10-24 08:40:10 en:

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