Al menos una vez en tu vida has tenido que tomar la decisión de terminar una relación que ya no avanza y que solo te utiliza para sus propios beneficios y ya no es un equipo contigo. Cuando esta relación ha terminado debes dejar de amarle y esta es una de las preguntas que todo el mundo se ha hecho: ¿Cómo dejo de querer a una persona?

Si bien es cierto, algunas personas que llegan a tu vida están destinadas a darte una buena lección. si habra gente manipuladores, tóxico, abusivo que no vale la pena tener más en tu círculo o darles un segundo oportunidad. La única opción es buscar ayuda profesional y velar por tu bienestar emocional, tu salud mental y no volver al pasado.

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Este es un tema tan complejo que solo algunos expertos como psicólogos y sociólogos podrían verlo, sin embargo, lo que podemos mencionar es que hay personas que están como sanguijuelasmetafóricamente hablando, sólo te robarán la sangre y la energía, tu felicidad y lo que más disfrutas hacer en la vida, y caerás en el abuso emocional (Gaslighting) y te convencerán de cualquier forma para que creas que todo está en tu mente.

¿Cómo puedo dejar a alguien que ya no amo y que sólo me utiliza a mí?

En muchas ocasiones las personas permanecen en esta relación porque aún sienten aprecio, cariño y cierto amor por él o ella; Sin embargo, lo mejor, según el psicología Es dejar esa relación y seguir adelante, especialmente si esa relación ya terminó.

De acuerdo con kim Ángelexperto en relaciones y matrimoniosreveló a la empresa Healthline una serie de consejos que te ayudarán en este camino tan difícil que estás atravesando, sin importar si eres hombre o mujer.

Acepta lo que esa persona significó en tu vida

Sin duda esa persona fue importante para ti, por el tiempo que compartiste; Sin embargo, eso no significa que si la relación ya no funciona debas quedarte ahí para siempre.

Lo importante es que te tomes el tiempo necesario para procesar lo que significó para ti, reconocer lo que tenían y los motivos por los cuales ya no pudieron estar juntos, ya que esto los llevará a crecer y descubrir lo que desean y afrontar mejor. tus emociones y prepárate para no volver a cometer el mismo error.

aceptar la realidad

Kim Engel señala que hay que pensar en la relación de manera realista, basándose en las cosas que sucedieron y están sucediendo actualmente. Debes olvidar que las cosas pueden cambiar o mejorar si no hay posibilidad de hacerlo, de ahí que se debe tomar una decisión con calma para reconocer que algunos problemas ya no tienen solución.

No es ser pesimista, pero tampoco se puede imaginar un futuro que no existe y que son sólo sueños utópicos poco alcanzables.

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Encuentra a tus amigos más cercanos

Si bien es cierto, un amigo fiel siempre estará ahí en los momentos más difíciles, y buscará la manera de hacerte sentir mejor y hacerte olvidar a esa persona que fue importante para ti en ese momento, él te llevará. por el camino de la distracción. y tranquilidad, para hacer las cosas que te gustan y reconectar contigo mismo

Sin embargo, la experta en matrimonio revela que pasar tiempo a solas será beneficioso, ya que aprenderás a ser una persona independiente y a tomar el control de tu propia felicidad.

Ve con un profesional

Lo último y no menos importante es acudir a terapia con un profesional, para entender tus propios demonios y sacarlos. Por eso, cuando sientas que te hundes sin poder salir, acude a un psicólogo para que resuelva esos temas desde un punto que no habías visto para poder sanar y trabajar la mejor versión de ti mismo.